这几天心情就像过山车，心情极差，也没有什么具体触发，有也是微乎其微的小事，这让我想起人的情绪和心情，真的很奇怪，人的情绪大概和天高地厚一样，是非常深奥的哲学或者科学。

人在浩瀚宇宙中微乎其微，几乎不能说成尘埃，但不影响人作为一个独立个体的复杂性，华严经说： 一花一世界，一叶一如来。也许这就是真理。曾有生理学家，医学家和天文学家合作的研究，发现人的大脑的复杂的神经元的闪烁，正和浩瀚的宇宙星河异曲同工，壮阔相同。

控制情绪和保持理性，是一个终生大概都要学习的。如何善待自己，保护自己的情绪，实现心理的健康，大概是人生重要的课题，这和自我的狡猾和诡诈的自私不同。如何自我评价自己，自己了解自己，自己鼓励自己，自己平衡自己，不是一个青年的课题，不是一个中年的课题，不是一个壮年的课题，贯穿生命的始终。

在我们的人生中，会面对形形色色的问题，各种各样的困难，各种各样的难题，各种各样的人，如何能保持自我内心的波澜不惊，心静如水，自我评价，是一个人一生面对的课题和法则，我们不需要以他人的评价为自我价值，但是也必须兼顾生活的哲学和生命的哲学，普遍人类的哲学，这点就是我们必须学会和面对的难题。

生命就是一个过程，到了一定年龄，人的地位和位置有时会把人的本性显得卑微，这是权力和地位的放大效应，所以拿破仑路过阿尔卑斯山说，我比阿尔卑斯山还要高，但最终流放滑铁卢时，他的高度也比同时代人遗忘。

认识自己的内心世界，坚忍，是我们面对压力和困难的一条生命准则。

大丈夫能屈能伸，是为豪杰。